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产品名称:《求己不求医系列 正说易筋经》
产品类型:保健
产品说明:

       中医运动养生的精髓,易筋经十二势,势势保健疗伤有奇效。

       主讲:茹凯,首都体育学院民族传统体育养生专业副教授,国家体育总局健身气功国内外推广专家,健身气功•六字诀主创者之一,国家级健身气功社会体育指导员。擅长用针灸、推拿、气功、导引等运动养生法指导科学健身锻炼主慢性病康复。主编《腰腿痛》、《图解经络按摩手册》、《易筋经—拉筋活血是最根本的养生法》、《五行掌—中医教你内功养生》等
 
内容简介

      提起《易筋经》,大家可能是既熟悉又神秘,特别是受武侠小说的影响,认为易筋经是一种至高无上的武力秘笈,其实易筋经是中国少林武术和禅宗思想五千年的历史文化集成。而中国文化、中医、气功、武术等都是以养生作为核心概念的,从广义来讲易筋经就是一种运动养生,通过易筋经12势的锻炼方法,抻筋拔骨达到强身健身、预防治疗的理想效果,使人体整个系统达到和谐顺畅,心、神、形合一的最高境界。那么日常生活中,我们如何自如的运用易筋经的十二势来养生保健及疗伤治病?中医运动养生专家茹凯,将带我们一起步入奇妙的易筋经世界。

产品内容:
目录:
01 中国传统养生锻炼
02 由筋到经话养生
03 抻筋拔骨易筋经
04 筋骨的整体性
05 正说易筋经
06 易筋经十二势
07 “筋”与腰脊柱病症
08 易筋经的应用
09 中医“筋”观
产品载体:

DVD全国热销中...

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